ソフトテニスの習い事を始めたい！初心者向け完全ガイド2025

ソフトテニスってどんなスポーツ？初心者にもわかりやすく解説

ソフトテニスは、日本発祥のラケットスポーツで、柔らかいゴム製ボールを使うことが特徴です。硬式テニスよりもラリーが続きやすく、動きもスピーディー。そのため、子どもから大人まで誰でも気軽に楽しめるスポーツとして人気があります。

打ち方やルールは一見難しそうに見えますが、実は初心者が入りやすい設計になっており、基本をしっかり学べばどんどん上達できます。

運動神経がなくてもOK？始めやすさの秘密とは

ソフトテニスでは、軽いラケットと柔らかいボールを使うため、腕や身体への負担が少なく、初心者でも安全に練習できるのが特徴です。小さな子どもでも「打てた！」「続いた！」という達成感が得られやすく、スポーツが苦手な子にも向いていま。
ソフトテニスは中学生の競技人口が非常に多いです。体への負担の少なさが理由で部活動に取り入れられ、中学校では硬式テニスより人気なスポーツになっています。

継続しやすく、成長が見える仕組み

練習を重ねるたびに、フォームがきれいになり、ラリーが続くようになり、試合にも出られる――
目に見える上達があるからこそ、楽しみながら続けられるのです。

習い始めるのにおすすめの年齢・タイミングは？

小学生にとって最適なスタート時期とは
多くの専門家は、小学校低〜中学年（6〜9歳）をソフトテニスのベストスタート時期としています。運動神経が発達するゴールデンエイジにテニスを始めることで、フォーム・判断力・バランス感覚が自然に身につきます。

中高生・大人からでも遅くない理由

中学から部活で始める子や、社会人になってから始める人も多数います。
「もう遅いかな？」と思わなくても大丈夫。年齢に関係なく、基本から習えばしっかり上達できます。
実際に私の周りにも中学校から初めて全国で活躍している選手もいます！
また最近はまつも選手のような、急成長を遂げる選手もいらっしゃいます！

まず何を準備すればいい？初心者が揃えるべき道具リスト

ラケット・シューズの選び方

ラケット→ 軽めのラケットに初心者向けの柔らかいガットの組み合わせがおすすめです！
シューズ→クレー・オールコート用のシューズ（基本的にどのコートにも対応できるため）

特にラケットは、重量・グリップの太さ・バランスの取りやすさで選ぶと使いやすいです。

ソフトテニスを始める費用感

ラケット　初心者ラケットだと8,000円~上級者用になってくると25,000円
シューズ　6,000円～15,000円

最安約13,000円でラケットとシューズをそろえられちゃうんです！！

後はレッスン代であったり、クラブ入会費などのみで比較的安価に始められます！！

習い方の種類とそれぞれの特徴とは？

スクールレッスン、クラブ活動、個人指導の違い

スクールレッスン : 時間・料金が明確、グループで楽しく学べる（始めやすい）
地域クラブ : 地元密着型、指導者の経験が豊富な場合も（難易度高め）
個人指導 : 1対1でスキルを細かく指導、上達が早い（はじめやすい）

目的に応じて選ぶことが大切です。楽しく続けたいならスクール、短期で上達したいなら個人指導がおすすめ。

Hittingでは数多くの経験豊富な指導者をそろえております。
開校記念でレッスン代も通常より安くなっているので今が始めるチャンスです！！

初心者が最初に学ぶべき基本技術3選

正しいラケットの握り方（グリップ）

基本のフォームとフットワーク

フォアハンドとバックハンドの打ち方

これらをしっかり身につけることで、次のステップ（サービス、ボレー、試合形式練習）へとスムーズに進めます。

習い事で上達するための心構えとポイント

焦らず、繰り返し練習することが大事

間違いを恐れずチャレンジを楽しむ

できたことを褒め合う環境があると継続力がアップ

最も大切なのは、「楽しさ」と「成功体験」を積み重ねることです。
そのためにも、先生との相性や教室の雰囲気も重要になります。

【まとめ】2025年、ソフトテニスを習い始めるなら今がチャンス！

ソフトテニスは、初心者にやさしく・続けやすく・成長が実感できる魅力的な習い事です。
年齢や経験を問わず、正しい道具と信頼できる先生のもとで始めれば、誰でも確実にステップアップしていけます。

2025年の今、スポーツの習い事としてソフトテニスを選ぶのは大きなメリットがあります。
まずは体験から。気軽に始めてみて、あなたやお子さんにぴったりの楽しみ方を見つけてください。