技術
中ロブ（ちゅうろぶ）
ソフトテニスにおける中ロブとは、シュートボールと高ロブの中間（高さ約3〜4m）を通る、攻撃的かつ速い弾道のロブのこと。前衛の頭上を高速で抜き、奥のベースライン付近へ鋭く落とす「攻めの起点」となるショットです。守備的な高ロブとは一線を画す、現代ソフトテニスの必須技術です。
攻撃的な中ロブを打つための3つの極意
単なる「高いボール」にならないために、以下の3つのポイントを意識して、速く落ちる鋭い弾道を手に入れましょう。
1. テイクバックを高くする
トップ打ちと同じ高さで構えます。打つ方向が「前」ならシュート、「斜め上」なら中ロブというフォームの共通化が、相手を惑わす最大の武器になります。
2. 縦面で内側を擦る
やや縦面気味でインパクトし、ボールの内側を擦り上げることでシュート回転気味のドライブをかけます。これにより、滞空時間を短くしつつ急激に落とすことが可能です。
3. 踏み込み足で跳ねる
インパクトの瞬間に左足（右利きの場合）で軽く跳ねます。打点を高く保つだけでなく、身体の回転エネルギーを効率よく伝え、回転量を劇的に増やせます。
戦略的な使い分け：ロブ vs 中ロブ
弾道の高さと長さによって、その目的は明確に異なります。
高ロブ（守備・調整）
絶対安全圏に放り上げ、滞空時間を稼いで体制を立て直すために使います。相手に打つことがバレても、時間を奪うことが最優先です。
中ロブ（攻撃・アプローチ）
前衛を抜き去り、相手後衛を走らせるために使います。シュートボールを際立たせる効果もあり、バレるとスマッシュされるリスクもありますが、その分リターンも大きいです。
💡 ワンポイント・アドバイス
中ロブを成功させる鍵は「フォームの偽装」です。トップ打ちと全く同じテイクバックから、フォロースルーの角度だけで高さを変える練習をしましょう。前衛に「シュートが来る！」と思わせた瞬間に頭上を抜く快感は、中ロブにしか味わえない戦略的な醍醐味です！
お申込み・お問い合わせはこちらから
TEL:070-5599-7110
公式LINEはこちらから