カテゴリ：技術
アプローチショットとは？
アプローチショットとは、主に前衛がネットに詰めてボレーをするための「繋ぎのショット」のことです。単に返すだけでなく、次の相手の返球を甘くさせ、確実に仕留めるための攻撃の起点となります。略して「アプローチ」とも呼ばれます。
アプローチショット 3つの必勝パターン
アプローチは威力よりも「コントロール」が最優先。相手が返球しにくくなる組み立てを意識しましょう。
1. クロスサイドに深く打つ
最もオーソドックスで安全な攻め。コート深くに打つことでボールの滞空時間を稼ぎ、自分がネット前に詰めるための余裕を作ります。
2. ショートクロスに打つ
相手を外に動かしてオープンコートを作ります。相手前衛がカバーに動けばさらにチャンス拡大。ネットすれすれを通すのがコツです。
3. バックハンド側を狙う
多くのプレーヤーが苦手とするバックハンドに打つことで、厳しい返球を防ぎます。より高い確率で「甘いボール」を引き出せます。
狙い目のタイミング
アプローチを仕掛けるべきは、相手のボールが浅くなった瞬間です。
攻撃の合図
相手のボールがサービスライン付近に落ちた時は大チャンス。前に踏み込みながら深い返球を狙いやすくなります。
無理に突っ込まない
逆に相手のボールが深い時は無理に前に出ず、こちらも深く返球してチャンスを待ちましょう。焦りは禁物です。
「動きながら打つ」慣れ
前進しながらの打球は身体のバランスを崩しやすいもの。まずはゆっくり「詰めながら打つ」動作を反復練習しましょう。
💡 ワンポイント・アドバイス
アプローチショットで直接エースを狙う必要はありません！大切なのは、相手の返球を甘くさせて「次のボレーで決める」準備を完了させることです。打つことに集中しすぎず、打った後のポジショニングまでを1つのセットとして考えましょう！
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