ルール
フォルト（Fault）
ソフトテニスのフォルトとは、サービスにおける失敗や反則行為のことです。単にコートに入らないだけでなく、足の位置（フットフォルト）なども含まれます。2回連続で失敗（ダブルフォルト）すると相手の得点となるため、サーブの安定性は勝敗に直結します。
代表的なフォルトの種類
「ソフトテニスフォルトとは？」を正しく理解するために、主な失敗のケースを確認しましょう。
1. サービスフォルト
ボールがネットにかかる、あるいは指定のサービスコートの外に落ちるミス。最も一般的なフォルトです。
2. フットフォルト
サーブの動作中にベースラインを踏む、または越えること。センターマークを踏み越すことも含まれます。
3. ダブルフォルト
ファースト、セカンドともにサーブが入らないこと。これにより相手に1ポイントが入ります。
「フォルト回避」の極意
試合で崩れないためには、フォルトの原因を潰すことが最優先です。
トスの高さを一定に（トスはサーブの8割！！）
打点が安定しないと、ネットミスやオーバーミスが増えます。左手のトスを正確に上げる練習を重視しましょう。
セカンドの回転量を増やす
スピードよりも「収める」ことが重要。スライスやスピンで軌道を安定させ、ダブルフォルトを最小限に抑えます。
フットフォルトの癖を撮影
自分では気づきにくいのが足元。動画で撮影し、無意識にラインを踏んでいないかチェックしましょう。
💡 ワンポイント・アドバイス
フォルトは誰にでもあるミスですが、一番いけないのは「守りすぎて振れなくなること」です。特にセカンドサーブは不安から腕が縮こまりがち。しっかり振り抜いて回転をかけることが、結果的に一番安全にコートへ収める方法になります！